按摩類型
中式按摩
以中醫理論為基礎的保健按摩;以經絡穴位按摩為主,其手法滲透力強。
可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能,具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。
中式按摩的六個重要部位: 頭部; 大小臂; 胸腹; 腿部(正面); 後背; 臀和後腿部
功效:具有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液循環,提高人體抗病能力、調節臟腑,美容減肥、防病治病、延年益壽的功能。中式按摩可使人體表面毛細血管擴張,增加人體皮膚的營養從應,改善皮膚的呼吸,有利於皮膚表面汗腺和皮脂分泌,能達到美容的目的
適合人士: 所有人群
熱度:
日式按摩
是以中醫推拿為基本的手法,因為中國文化對日本的影響是根深蒂固的。日式按摩就是點道手法的具體套用,所以日式按摩的主要作用點就是人體的動脈血管,通過人體動脈血管的三玄性空間運動規律對人體的經脈進行最有效的調節,所以日式按摩是最簡單的,但卻是寓意深刻的保健按摩方法。日式按摩可使皮膚下毛細血管擴張開發,增加皮膚彈性,清除皮膚色素沉著,減少皺紋;促進肌肉收縮和伸展,真經止痛,消除疲勞;改善人體機能,加速血液循環,恢復血管彈性,防止血管老化硬化;加速淋巴流動,提高人體免疫力等
功效:緩解精神疲勞、釋放壓力、消除憂慮及緊張的效果,同時有利於慢性疾病的康復,提高人體免疫力、防止血管老化等等。刺激皮膚神經、改善膚色膚質、緩解肌肉疲勞,具有消脂纖體、排毒養顏的功效。教你營造和風式清新優雅的環境,打造舒適的氛圍,讓你盡情享受日式按摩的閒適舒緩。日式按摩套路是根據日本傳統的「指壓療法」創立的,它以「指壓法」為主要特色,通過按壓人體經穴。達到調整人體陰陽平衡的目的。
適合人士: 長期坐或吹空調人群
熱度:
歐式按摩
源於古希臘和古羅馬,被稱為「貴族的運動」,當時平民百姓是禁止享受這種保健方式的
歐式按摩手法輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。
功效:對身體各器官之功能消化器官:強化腹部器官內壁韌性.促進腸胃蠕動、減少便秘產生。減少脂肪囤積呼吸器官:促進呼吸器官循環,幫助呼吸器官機能運作正常骨骼架構:促進動脈循環.強化骨骼、預防骨質疏鬆皮膚:鎮定止痛、促進肌膚充氧運動、使肌膚光滑緊實有彈性排泄系統:利尿.促進身體循環代謝神經系統:有效鎮定或刺激神經
適合人士: 肌肉或神經較緊張敏感的人群
熱度:
韓式按摩
從韓國家庭按摩中演變而成,也被美容界稱為韓式松骨。除了松骨這一大顯著特徵外,推油和熱敷也是韓式按摩手法中的經典動作。
按摩師通常的步驟是順著肩胛骨、脊椎、胯骨的骨縫用扳的手法進行按摩的第一步,即松骨。
功效:根椐中醫理論、結合具有療效保健效果的天然石一綠石,對人體的腰、腹、肩、膝進行熱敷。對腎虛衰弱、酒後鏇暈等有神奇療效,是一種傳統醫學與現代方式相結合的新型保健服務。其特點:具有舒筋活絡,調補臟腑,通暢氣血的功效
適合人士: 水腫及肥伴人群
熱度:
泰式按摩
流行於泰國的一種按摩方式,是由印度傳統按摩手法演變而來,手法簡練而實用,是保健的較佳手法之一。
它以活動關節為主,無穴位之說,不同於中式按摩。簡便易學、難易適中、實用性強。首先,泰式按摩手法豐富,包括按(壓)法、揉拿法、推法、劈叩法、踩(跪)法、運動關節法。
新式的泰式按摩法已無穴位之說,這點不同於古法和中式按摩。主要是用手法去讓人體增強關節韌帶的彈性和活力,促進血液循環等。
功效:
適合人士: 經常運動及運動後人士
熱度: